作为一名网络工程师,我经常收到用户咨询：“我的电脑/手机为什么一直连着VPN？怎么取消？”这不仅是个技术问题，更是涉及隐私、安全和网络访问权限的核心操作，我就来详细讲解如何在主流操作系统（Windows、macOS、Android、iOS）以及路由器层面彻底取消或关闭VPN连接，帮助你恢复正常的互联网访问状态。
如果你是在使用Windows 10或11系统，要取消VPN连接，请按以下步骤操作：
- 打开“设置” → “网络和Internet” → “VPN”；
- 在已保存的VPN列表中,找到你当前使用的连接；
- 点击该连接右侧的“删除”按钮，即可移除该配置；
- 若只是临时断开,点击“断开连接”即可，无需删除配置。
如果你是用第三方软件如OpenVPN、Cisco AnyConnect等，需进入对应程序界面点击“断开”或“退出”，有些还支持右键托盘图标选择“断开连接”。
对于macOS用户,路径为：系统设置 → 网络 → 选中“VPN”服务 → 点击“-”号删除配置，或者点击“关闭”来临时断开。
移动端（Android/iOS）则更简单：
- Android：进入“设置” → “网络和互联网” → “VPN” → 点击已连接的VPN → 点击“断开”或长按删除；
- iOS：设置 → 通用 → VPN → 关闭开关即可断开；若想永久删除，需从主屏幕移除相关App（部分VPN应用需要卸载才能彻底清除配置）。
特别提醒：很多用户以为“关掉App”就等于关闭了VPN，其实不然！某些企业级或安全类VPN（如Citrix、FortiClient）会在后台持续运行，即使App最小化也会保持隧道连接，此时必须通过系统级别的“网络设置”或管理员权限手动终止服务。
如果你是在路由器上配置了全局VPN（例如使用OpenWrt、DD-WRT固件），那么即使设备本身未启用VPN，所有流量也会被转发到远程服务器，解决方法是登录路由器管理界面，找到“VPN客户端”或“WireGuard”等模块，禁用或删除配置并重启路由器。
重要提示：取消VPN后，你的IP地址将暴露给网站和服务商，原本加密的通信也将变为明文传输，建议仅在确实不需要时才关闭，且避免在公共Wi-Fi下操作敏感事务。
无论你是误开启、公司强制策略变更，还是单纯想回归原生网络体验，掌握这些基础操作都能让你快速掌控自己的网络环境，网络安全不是一蹴而就的事，而是对每一个细节的精准控制——这才是专业网络工程师的日常。
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